Ich unterstütze körperbewusste Menschen, die mit körperlichen Problemen tiefer gehen wollen, mit Physiotherapie und Körpertherapie zu mehr mentalem und emotionalem Verständnis ihres Problems und praktischer Handlungsfähigkeit in ihrer Herausforderung.
Ich bin Filippa und ich bin diplomierte Physiotherapeutin (Bachelor an der ZHAW). Während meinem Studium erwarb ich weitere Kompetenzen wie die Triggerpunkt Therapie, Medizinische Massage, und Klassische Massage.
Nach meinem Studium absolvierte ich die Holistic Bodywork Ausbildung, die sich auf die Arbeit mit Entwicklungstrauma nach dem IFS und NARM-Modell fokussiert. Holistic Bodywork vereint verschiedene therapeutische Methoden in ein umfassendes Verständnis für holistische Gesundheit.
Weitere Massage und Behandlungsstile, die ich über die Jahre erlernt habe sind, die aus Hawaii stammende Körperarbeit und Massage Lomi Lomi Nui und die aus dem alten Indien stammende Thai Yoga Massage.
All diese Ausbildungen halfen mir ein breitgefächertes Verständnis von Körpern zu entwickeln und diese flexibel und individuell zu behandeln. Dies geschieht vorallem in Form von 1:1 Sessions oder durch Workshops zu spezifischen Themen.
Das prägt mich
Schon in jungen Jahren entwickelte ich eine tiefe Faszination für Berührungen. Als junge Erwachsene begann ich, Menschen in meinem Umfeld intuitiv zu massieren; getrieben von Neugier ihrer Anatomie und dem Wunsch, anderen Menschen etwas Gutes zu tun und eine körperliche Verbindung mit ihnen einzugehen. Schon damals beobachtete ich, dass Berührungen ganz unterschiedliche Qualitäten mit sich bringen können. Mal sind sie anstrengend und unangenehm, mal unfassbar nährend und wohltuend. Damals fehlte mir noch das Vokabular, um diese Beobachtungen in Worte zu fassen, doch mein Durst nach mehr Wissen führte mich schlussendlich zur Ausbildung als Physiotherapeutin.
Das Studium eröffnete mir neue Perspektiven auf den menschlichen Körper. Physiotherapie ist eine Disziplin, die eine Menge Detektivarbeit erfordert. Es reicht bei Weitem nicht, gelerntes Wissen stier anzuwenden. Es geht vielmehr darum, grundlegende Behandlungsprinzipien zu verinnerlichen und diese mit grosser Flexibilität anwenden zu können, da alle Patient*innen eine individuelle Kombination an Anforderungen, körperlichen Verfassungen und Kommunikationsweisen mit sich bringen. Das Studium gab meinen Berührungen endlich eine wissenschaftliche Basis und Systematik, welche ich bis heute in meiner Arbeit anwende.
So wichtig die physiotherapeutische Ausbildung für meine Weiterentwicklung war: sie löste auch einen gewissen Frust in mir aus. Zu oft hatte ich das Gefühl, dass die Behandlungsweisen der Physiotherapie einschränkend sind und den Menschen ausschließlich auf seine Anatomie reduzieren. Schlussendlich ist der Mensch nicht nur Muskel und Knochen, es gibt so viele andere Faktoren, die in den körperlichen Zustand einer Person einfliessen. Körperliche Symptome nach Textbuch zu behandeln, mag ein Teil einer effektiven Behandlung sein, doch ich wusste, dass ich mit meiner Arbeit noch tiefer gehen will.
Bald führte mein Weg zu vielen weiteren Ausbildungen, bei denen Holistic Bodywork sicher den stärksten Einfluss auf meine Person und meine Arbeit hatte. Mit meinem heutigen Schritt in die Selbstständigkeit gebe ich mir den Raum, all mein Wissen frei anwenden zu können und individuell auf die Bedürfnisse von Leuten einzugehen, die zu mir kommen.
Meine Werte
Meine Arbeit basiert auf direkter und ehrlicher Kommunikation, wertfreies Wahrnehmen, bedürfnisorientiertes Behandeln und Selbstermächtigung.
Direkte und ehrliche Kommunikation: Aus meiner Perspektive gibt es in der Gesellschaft eine Tendenz dazu “negative” Gefühle auszuklammern, unklar zu benennen und auszuweichen. Für meine Arbeit ist es jedoch wichtig, dass alle Gefühle, heisst das ganze Spektrum menschlicher Erfahrung, mitgeteilt und besprochen werden können. Du bist willkommen dein Misstrauen, deine persönlichen Grenzen und deine Bedenken genauso einzubringen wie deine Freude, Faszination oder Neugierde.
Wertfreies Wahrnehmen: Es ist mein Bestreben den therapeutischen Rahmen so wertfreie möglich zu gestalten, denn nur dadurch lässt sich der Hintergrund und die Ursache von ungesunden Gewohnheiten, schwierigen Gefühlen, Krankheitssymptome und Konflikte wirklich erkennen. Mir ist es wichtig richtig hinzuhören, um dein Erleben in der Tiefe zu verstehen und nicht voreilige Schlüsse zu ziehen. Ich arbeite mit allen Menschen unabhängig von deren religiöser Einstellung, politischer Haltung, Ethnie, Geschlechtsidentität, Sexualität und Beziehungsform und bemühe mich, einen so sicheren Raum wie möglich, dafür zu erschaffen.
Bedürfnisorientiertheit: Vor einer Behandlung möchte ich als erstes deine Bedürfnisse und Erwartungen kennenlernen, damit wir in Zusammenarbeit deine Behandlungsziele festlegen können. Es ist mir wichtig, dass du weisst, auf was du dich in einer Session einlässt. Dies schafft den nötigen Rahmen, um sich entspannt auf eine Behandlung einlassen zu können.
Selbstermächtigung: Mein Ziel in jeder Behandlung ist es, dir einen neuen Zugang zu deinem Körper zu ermöglichen. Mit meiner Expertise möchte ich Menschen die Werkzeuge geben, um ihre körperlichen Erfahrungen besser wahrnehmen und verarbeiten zu können. So erhältst du nachhaltiges Wissen, welches dir langfristig mehr Einsicht in deine körperlichen Erfahrungen gibt und dir hilft dich selbstständig weiter zu entwickeln.